背着满袋的沙,捡不到幸福的贝壳

 2014/09/10 19:08  未知 意林微信版  (320)    

背着满袋的沙,捡不到幸福的贝壳
  罗本岛位于南非开普敦西南方7公里的外海,全年大浪不断,四周海域布满暗礁险石,数不清有多少船只曾在此粉身碎骨。这么严峻的环境自17世纪就曾是犯人下放的苦牢,其中最著名的就是耐尔逊?曼德拉。

  别人塞的坏情绪,是留还是丢,完全是我们自己的选择

  年轻的曼德拉因为抵抗南非的种族隔离政策(apartheid)而被判无期徒刑。1962 年被送往罗本岛时,一名狱卒告诉他:“你一定会死在这里。”他被列为最低等级刑犯,半年只能见一位访客。他母亲来看他之后不久就去世了,来年他的长子也身亡,他连丧礼都不能参加。当曼德拉终于被赦免时,他已经坐了27年的牢。1990年2月11日,曼德拉牵着妻子的手,走出了监狱大门。他在回忆录《漫漫自由路》里写道:“当我步出那扇门,走向自由时,我心里明白:若不把仇恨留在那个地方,就等于继续坐牢。”

  成为南非总统后,曼德拉邀当年曾要求处他死刑的起诉人共享午餐,以前的监狱主管还被他钦点为驻外大使。曼德拉的宽恕令人赞叹,民众封他为圣人,但他笑着反驳:“不,我绝不是圣人,只是个不停想让自己进步的罪人!”曼德拉实在很聪明。他选择放下仇恨,也可以说是个务实的决定:一来,他知道很多人想借用为他申冤来操纵种族对立,而这万万不可;二来,他知道自己若放不下仇恨,可能早就死在那个离岛上了。

  人只要回想自己过去的怨恨,心情会明显变差,身体也会立即分泌大量的压力荷尔蒙皮质醇,长期累积会使抵抗力下降、甲状腺功能、肌肉和骨质都会受损。仇恨是动力,但也是致命伤。曼德拉比喻得最好:“留住怨恨,就好比自己喝了毒药,但期望敌人会被你毒死!”

  “怨气”与工作压力不同。工作迟早会结束,心结却往往无解。塞满了脑袋,就减少了其他思考的带宽。打个比方:假设你在海边捡贝壳,却发现背包里装满了沙,你应该会先把沙倒掉吧?听起来理所当然,但很少人办得到。人生难免有冲突。每一段误会、每个结下的梁子、每口吞不下的气,都好比行囊中拖累我们的沙石,导致错失幸运机会,或做出后悔的判断。投射现今职场,常见到自私报复心态,毁了明明能双赢的好事。

  在命运的岸边,太多人背着满袋的沙,捡不到幸福的贝壳。只见他们额头爆着青筋,咬着牙喘着气说:“我要找到当初给我这袋沙子的人,加倍奉还!”问题是,那个人可能早追不到了,但有些人宁可扛一辈子,也不愿把那袋沙随手倒在沙滩上。没错,那是别人塞给我们的,但留还是丢,完全是你自己的选择。选择放下,才能重获该有的平静。

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