催眠其实没那么神

 2014/09/04 8:27  未知 《人生十六七》  (164)    

拿块怀表,在别人眼前晃一晃,然后再打个响指就能让对方“言听计从”——这就是神乎其神的催眠。没有怀表,找一个可以晃动的小物件,你是不是也曾经幻想有这样的“神技”,让妈妈答应你可以不去补课,让老师取消考试呢?而一部悬疑电影《催眠大师》,将催眠师这一不太被人了解的职业展现在银幕上。真实的催眠究竟是怎样的?电影中的“催眠”看起来神乎其神,现实中是否真的存在?近日,笔者采访了东南大学附属中大医院心理精神科牟晓冬博士,他指出催眠治疗虽然很古老,但是疗效并不可靠,所以临床上已经很少应用催眠疗法。

催眠状态实际是“恍惚状态”

牟晓冬介绍,催眠的前提是在被催眠者自己愿意的情况下才会进行,催眠没有办法违背人的意志。现实中的催眠并不神秘,电影里徐峥使用的“模糊催眠”,其实是一种狭义的流于形式的催眠。实际上是经过催眠师一定方法引导而达到的一种催眠状态,在这种催眠方式中,被催眠者基本上都是闭着眼睛的,不是睡着,如果一旦睡着,催眠师需要立即唤醒被催眠者。整个过程中,被催眠者意识处于“模糊”状态,实际上被催眠者大脑是十分清醒的,此时被催眠者处于高度的受暗示状态。

而另一种是“清醒催眠”,它是广义的催眠,更多的是自我暗示。比如我们有时候夸赞别人:今天你气色很好、今天你很美等,听的人会有一种自我心理暗示,整天心情就大好,这就是一种清醒催眠。

催眠治疗是心理治疗

催眠看似比较神秘,所以更多的人为达到盈利的目的会去迎合大众的好奇心,表演一种催眠术。很多时候的催眠术是比较荒谬的,不可理喻的。而催眠治疗却是一种心理治疗,它是一种比较古老的方法,由于疗效并不可靠,目前已经很少应用。牟晓冬认为,对于一个人基本精神状况的检查和判断,催眠治疗并不是合适的方法。而做心理测验,对于一个人的基本精神状况的了解还是比较准确的。

牟晓冬解释,其实现在大医院做心理治疗并没有采用催眠的方法,而到医院主动想做催眠治疗的人也很少,除非是一些重症精神病患者病急乱投医,最终也是被医生劝服。

并非每个人都会被催眠

催眠是心理咨询师的一项技能,不过不会像电影里那样神奇。在实际应用中,催眠的目的通常是帮助对方安静下来,以便于交流。

牟晓冬指出,并非每个人都会被催眠,这跟环境及性格有很大关系。催眠必须在安静、密闭的环境,配合舒缓的音乐、灯光,还要对方愿意配合,对咨询师有足够信任,才可能成功。一般来说,易受暗示,有过心理创伤,意志薄弱,性格内向的人比较容易被催眠。目前做催眠的多是心理咨询师,他们和心理医生还是有一定区别的。如果在催眠过程中被催眠者出现任何问题,不具备医师资质的话,处理问题就会很困难。此外,不专业、不正规的催眠,反而可能诱发更多的心理问题,甚至可以诱发抑郁症。

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