“带饭致癌说”不可信
对于公司没有食堂又不爱吃外卖的上班族来说，自己带饭实惠又合胃口。但近日，一则宣称“中午带饭成年轻白领胃癌诱因”… 阅读全文 »
“333减肥法则”，靠谱吗
节假日后，不少人被“增肥”，于是微信朋友圈里“333减肥法则”再度受到热捧。这种吃一个月不用锻炼就能瘦的食谱，… 阅读全文 »
这4种牙齿保养法真的好吗
1.使用不含氟牙膏 许多人认为，含氟牙膏中的氟化物会影响人体健康，如诱发骨骼疾病、老年痴呆症和糖尿病，导致无氟… 阅读全文 »
定好你的健康小目标
“先定一个能达到的小目标，比如先赚1个亿！” 日前，万达集团董事长王健林接受采访的一段话在网络被广为传播。 网… 阅读全文 »
庄子的养生观
庄子主张一切顺其自然。他的人生态度，可以用8个字概括，即：少私、清静、寡欲、乐观。 庄子是我国战国时期杰出的哲… 阅读全文 »
父子健身乐陶陶
靠文字谋生的我，痴迷于文字，一写起来，就没日没夜。即使身体强壮如牛，长此以往，也不堪重负。由于经常熬夜，缺乏运… 阅读全文 »
明星眼中的健康生活
阎崇年：想健康须心静 “我最关心健康长寿。光健康不长寿也不行，48岁很健康突然没了，不行；长寿不健康也不行。”… 阅读全文 »
起床气咋治？醒对了才没脾气
想一想，你们是怎么起床的？ 被家人吼醒的？被闹铃吵醒的？还是被反复唠叨醒的？这些都是“杀伤性叫醒”：即用惊醒的… 阅读全文 »
“粗茶淡饭”不是你想的那样
北宋文学家黄庭坚在《四休导士诗序》中写道：“粗茶淡饭饱即休，补破遮寒暖即休。”其中提及的“粗茶淡饭”，意在形容… 阅读全文 »
3种性格最易招来“好运气”
国赫特福德大学心理学家理查德·威斯曼发现，走运的人往往具备3种性格特征。 外向 外向的人非常善于交际，喜欢聚会… 阅读全文 »