这些女人,长不胖

 2015/02/10 20:12  子沫 《恋爱婚姻家庭·青春》  (407)    

人到中年,还没发福的人,除了天生体质原因,还有一个更重要的原因——懂得节制,懂得如何保持体形。保持体形不是盲目节食减肥,而是在了解自己身体状况的基础上,通过合理的方式让自己保持某种状态。

比如说安然,她每天坚持跳绳,10多年来从没懈怠过。安然曾说,某件枯燥的事坚持半年以上,就会慢慢享受到乐趣。因为能把自己认为有效的事坚持下去,她的身材保持得像少女一样。

同样长不胖的友人刘青更是独特。她说有坏习惯不要紧,重要的是自己要制订化解方法。这个方法不是克制,她很怕看到一天到晚清心寡欲的人,这样的人多半很无趣。刘青一直很注意身材,可吃东西时从不扫兴,对冰激凌、巧克力等高热量食品也不忌讳。她只是比别人多做一步,大餐过后,一定会运动,跑步或是跳绳,消耗完摄入的过多热量便可以了。她很俏皮地打了个比方,做“坏事”不要紧,就怕没有“善后”的能力。

慧子也是长不胖的女人,她的理念非常好:女人健康的标准是生活安定,内心不安定。慧子年逾40,是深圳市某所小学的校长,平时工作起来一板一眼,可一到假期,她就背上包去自己想去的地方。她曾和比自己小的美女帅哥一起租车去西藏,还独自一人去云南住了一星期;她去过黄河边的碛口古镇,在当地人看来,那里没有酒吧没有游人,生活单调得要命,而她白天在镇里晒太阳,晚上坐在窑洞外的空地上看星星,开心得不得了。内心如此不安定的女人,怎么长得胖?

同样长不胖的还有年近50岁的安娜。她在武汉有不错的工作,先生在上海工作,小孩儿已出国上大学。她是个不爱操心的人,也不愿放弃武汉的工作,于是两头跑,还跑得相当开心。她在业余时间参加了一个户外徒步俱乐部,双休日背着相机跋山涉水,一点儿都不怕吃苦。性情随和不纠结,她的人生通透极了。这样的女人,怎能长得胖?

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