缘何百岁作家多

 2014/10/12 20:09  彭永强 《思维与智慧》  (259)    

长命百岁是很多人的理想寿命,也常被用来祝福老人乐享长寿。既然是一种理想状态,在现实生活中,真正能活到一百岁的人,当然也就寥寥无几了。然而,有一种现象却值得我们关注,那就是长寿的作家,相比而言是非常多的。

就我们熟悉的作家而言,活到一百岁左右高寿的,的确不少。巴金、冰心、叶圣陶、臧克家、苏雪林、钟敬文、季羡林、纪弦等等,均以将近一百岁甚至百岁以上的年龄辞世。杨绛、马识途都已一百余岁,仍然健在,偶尔还有一些作品问世。

依照大多数人的思想来看,作家大多是文弱之人,经常待在书斋,不爱活动,体质相对较差,缘何这么多文弱之人都能享受百岁高寿呢?在我看来,作家们的养生不仅仅在于“养身”,更重要的是在于“养心”。

作家尚勤。我们不难发现,这些百岁作家们,无一例外都是极其勤奋的。佛家讲究“一日不劳,一日不食”。这一点,也是不少作家的生活信条。许多作家哪怕是在耄耋之年,仍然坚持着每天读书、写作。勤奋而规律的生活,不仅让他们有张有弛,劳逸有度,更重要的是让他们体会到了生活的价值,有一种成就感充溢在胸。每天的生活有目标,每日的生活有乐趣,自然也就心胸开阔,益心健体。

作家尚静。这里所说的“静”,是指心态的静。诸葛亮《诫子书》中“静以修身,俭以养德”所言的,也就是这个意思。由于在书籍里见遍了人生百态,白云苍狗,作家们大多都能保持一份平静的心态,力图做到宠辱不惊,避免大悲大喜、喜怒无常等过激情绪的刺激,心态平和,身体也就处于一个相对稳定的状态,于抵御疾患,大有益处。

作家尚思。笛卡尔有言:“我思故我在。”对于作家而言,思考更是一项必不可少的活动。适当的思考,堪称是保持记忆力、预防老年痴呆的灵丹妙药。写作的过程,也是一个思考的过程,同时,按照弗洛伊德的观点,写作还是一个做白日梦的过程。依靠思考和写作,作家们可以实现自己潜意识里的梦想,必定身心愉悦,体健身轻,自然而然也就增加了健康与寿命的砝码,一点一滴积累起来,享受高寿也便是情理之中的事儿了。

百岁作家们的长寿之道,并非适合每一个人去搬套,但勤劳、平和、多思考等生活状态,对于我们养生大有裨益。

(编辑欣然)

 赞  0
,

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

6 + 1 =