外公是个老中医

 2014/10/27 12:15  朱惠东 《特别文摘》  (573)    

外公从医几十年,精心收集了最古老、最齐全、最给力、轻松扫除日常小病的经典老偏方。

饭后吃香蕉,高血压中风全让位

外公有个朋友姓张,暂且称他张爷爷吧。几年前他就患上了高血压,平时都是靠吃降压药控制血压的。张爷爷为了控制血压,日常饮食非常清淡,可人一上了年纪,本来品味儿的能力就比较差,总是这样清淡饮食也着实难受。

外公听到张爷爷这么说,给他想了一个两全其美的控制血压的方法,既能够吃得有滋有味,又可以很好地控制血压,那就是每天吃过咸味食物后再吃根香蕉,这样既可享受美食,又可以稳定血压。

张爷爷一听这样就能控制血压,乐开了花,从那之后,每天饭后都会吃上一根香蕉,后来张爷爷回到山东之后继续用这个方法。再后来张爷爷打电话到外公家里,告诉外公自己的血压平稳多了。

外公嘱咐张爷爷,除了吃香蕉,平时也可以多吃些小白菜、油菜、雪里蕻、豌豆、毛豆、土豆、橘子、蘑菇、紫菜、黑木耳等,因为这些食物均有一定的平稳血压的功效。

外公说,多吃钾除了能够降血压,还可防中风。曾经有调查结果显示,每天摄入钾较低者,中风的危险性会显著增加,若每天钾的摄入量在1500毫克以上,中风的发生概率就会下降很多。因为钾元素具有降血压之功,血压控制得当,中风的发生概率自然会下降。

  双耳鼓气,远离耳鸣

一天,袁婆婆来到外公的诊所,让外公赶快给她看看,说自己今年快80岁了,可能是要聋了,现在几乎什么声音都听不到。

外公问袁婆婆这段时间有没有去看过大夫,吃过什么药物。袁婆婆说之前去看了一次大夫,大夫给她开了一些改善耳循环的活血化瘀类药物,这一吃就是半个月,什么效果也没有,经人介绍,袁婆婆来到了外公的诊所。

了解到袁婆婆的情况之后,外公给她推荐了鼓气疗法。具体操作如下:用双手捏紧鼻孔,口闭紧,之后用力从鼻孔中呼气至胀满双耳,同时产生出“嗡嗡”声,持续1~2秒后松开鼻孔,张口,重复上述操作数次。

袁婆婆惊讶地看着外公,问道:“不用开些药回去吃吗?”外公笑着摇了摇头:“按照我说的方法做就可以了。”

袁婆婆听到此话将信将疑地回家了。几个月之后,袁婆婆打来电话,说自己每天都坚持练习,现在听力正在逐渐恢复,已经可以听清别人的讲话了,心情也好了很多。

外公说,耳是肾之窍,此法不但能够对耳部直接治疗,还可补肾。鼻腔和耳部相通,鼓气时气体会直接进入耳部,对局部进行气体按摩,改善局部循环,进而达到治疗耳聋的目的。

外公说,改善局部循环也是临床上治疗耳鸣的重要原则,所以鼓气法同样可以治疗耳鸣症状。但是外公强调,耳鸣症状可能是鼻咽癌、听神经瘤等肿瘤疾病所致,因此,出现耳鸣症状的时候应及时到医院检查,排除危险因素之后再采用鼓气法。

生姜与蜂蜜,轻松对付老年斑

张大爷是村里的干部,与外公非常要好,一有工夫就会到外公的诊所里闲聊。但自从张大爷退休之后,他就变得郁郁寡欢,不再来诊所找外公了。张大爷的老伴年轻时就过世了,儿女都在外面工作,一年到头也不回家几次,退休之前每天跑跑这事,跑跑那事,一天过得倒也快,可一退休,突然觉得自己没什么用了,身边连个可以说话的人都没有,整天对着半导体发呆,这半年下来,白头发增了不少,脸上和手臂上也新增了不少老年斑。

外公给张大爷把了把脉,没发现什么异常,于是问他最近还有没有其他不对劲的地方。张大爷说自己退休之前就有些便秘,脸上也有几处老年斑,但并不明显,可自从退休之后,老年斑渐增,记性也越来越差,经常忘这忘那的。

听完张大爷的叙述,外公指了指他手臂上的斑,对他说记忆力下降很可能与这些斑有关。张大爷感到迷惑,记忆力与长斑有什么关系?

随着年龄的增大,人体内的自由基灭活酶会越来越少,因此清除自由基的功能会逐渐降低,自由基有毒,在人体之中形成脂褐素物质,积累在皮肤下,形成老年斑,如果这些毒素积累在脑细胞中,就会导致智力下降。

张大爷听到这话紧张起来,长老年斑没什么关系,可以将其看成是衰老的必然现象,可一旦影响到大脑,万一老年痴呆可如何是好,急忙让外公给开些调节的方剂。

外公告诉他,平时喝些生姜蜂蜜水就可以改善:取鲜姜片10克放入干净的杯子里,倒入适量开水冲泡5~10分钟,调入10~15克蜂蜜,每天饮用一次即可。

张大爷一听方法如此简单,满面的愁云也都消失了。外公还告诉张大爷,虽然退休了,可仍旧有很多事情可以做,整天把自己关在家里对身体健康不利,还会加速衰老,张大爷点了点头。几个月后,张大爷脸上的老年斑轻了不少,记忆力有所提高,便秘也得到了改善。

此外,还可每天吃上一粒100毫克的维生素E胶囊,具有清除自由基,抗衰老之功。

维生素E是目前公认的抗氧化剂,可以抑制脂褐素的形成,坚持服用,老年斑里面的脂褐素就会失去来源,经过新陈代谢的过程,斑点会越来越淡,直到消失。

从现代医学的角度来说,生姜蜂蜜水治疗老年斑的原理非常简单。生姜富含天然黄酮类物质和酚类物质,蜂蜜中富含酚类物质,具有非常显著的抗氧化之功,两者搭配能够更好地祛除色斑。

(摘自《外公是个老中医2》天津科学技术出版社)

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