体育,不可或缺

 2016/03/30 17:51  顾千月 《读者·校园版》  (174)    

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在美国,今年我刚升学读高一(9年级),从初中到高中的课业转变的确不轻松,作业量增加不少。而对我来说,最大的转变是增添了丰富的、不可或缺的课外体育活动。

升入高中之前,就听高中的朋友说起一定要参加各类运动队,享受运动的快乐。由于我很喜欢打网球,而且有一定的基础,步入高中后我就参加了女子网球队,期盼着能为我们高中的网球队效力。事后想来,我觉得这是我最明智的决定,打网球成为自己缓解学业和其他方面压力的一个好方法,这种作用在我步入高一一周后就感受到了。

我们学校一般下午3点放学,队员训练时间为两个小时,从下午3点半到5点半。训练完后,我们才回家做作业。有的队员还有其他课外活动。虽然我们的日程排得满满的,但打网球为我的一天注入了刺激元素,让我每一天都充满活力。

经过摸底训练后,教练为队员分了梯队。每周,每位队员都要和比自己级别高的队员打一次挑战赛。此外,我们的网球队每周还会与其他学校打两次比赛,通常在周二和周四的正常训练时间进行。如此一来,校际联赛的8支队伍在主场和客场各赛一次。如此真枪实弹的挑战赛,很快让我们学会了适应不同场地,进而提高了灵活应变的能力。在美国的高中,定期的对抗赛,已经是高中生学习生活的重要组成部分。

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这里不得不提的是我们的教练,他是一位特别勤奋、严格却又和蔼的人。上大学时,他是校队2号选手,还与他的弟弟合作拿过双打冠军。他平时在杂货店工作,网球教练是他的副业。他每天早上4点就去工作,中午1点下班后过来当教练,直到下午6点左右。也就是说,训练结束时,教练已经工作了14个小时。每天晚上,他还会抽出时间给我们发邮件,总结训练进展,制定隔天的训练计划、比赛指导等,给我们充分的督促和鼓励。其实,在美国公立学校当网球教练工资并不高。和很多体育教练一样,他是出于对网球的热爱而接受了这份工作,这些教练是一群无私的人。根据2013年的一份调查,高中体育教练年薪在2.9万美元以下。在美国,除了教练,父母和老师也都很支持高中生积极参加体育比赛。比如,父母会拼车接送我们去客场比赛;在我们因外出比赛不得不请假时,老师会为我们补课。

比赛有输赢,它能让我们学会调节情绪,从失利中学习和积累经验。通过网球对抗赛,无形之中我学会了团队协作、无私贡献、保持谦恭有礼、勇于承认错误,这是课堂或者书本上无法学到的知识。

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